COMPETICION

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El Complejo Deportivo de Monterrei acogerá en la matinal del sábado una nueva edición de la Final Provincial Escolar de campo a través, el club participará en todas las categorías, desde benjamín hasta cadete tanto en masculino como en femenino y con muchas posibilidades de subir en algunas de ellas al podio.

Y a su vez también se celebrará el Campeonato Provincial Juvenil de campo a través, donde participaremos con el equipo juvenil masculino, mientras en categoría femenina solo tendremos una atleta.

HORARIO CPTO. PROVINCIAL XUVENIL

El domingo Ourense y A Coruña serán las sedes que acogeran los Campeonatos Gallegos de pruebas combinadas para categorías menores el absoluto de invierno respectivamente.

Debido a la huelga de los trabajadores de instalaciones deportivas de A Coruña, ambos campeonatos, estaban previsto celebrarlos en el Palacio de los Deportes de Riazor.

Las pistas de Elviña en A Coruña será el escenario del Gallego Absoluto,en donde habra una buena participación de atletas del club y el Modulo de atletismo de Os Remedios en Ourense acogerá las pruebas combinadas categorias menores.

REGLAMENTO CPTO. GALLEGO ABSOLUTO

ATLETAS INSCRITOS

REGLAMENTO PRUEBAS COMBINADAS

COMPETICION

MARIA GONZALEZ ACUDE AL CPTO. ESPAÑA CADETE DE PISTA CUBIERTA A CELEBRAR EN OVIEDO.

La atleta barquense María González acude este fin de semana a Oviedo para participar en el Cpto. de España de pista cubierta en la categoría cadete.

La atleta barquense participará en la prueba de altura, en la que ella tiene la 7ª mejor marca. María González, que ha estado recuperándose de un esguince en su tobillo derecho, afronta la cita nacional con muchas dudas sobre su posible rendimiento en la prueba, pues todavía se resiente de importantes molestias en su tobillo.

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COMPETICION

LUIS MORO PARTE COMO FAVORITO EN ZARAGOZA.

Luis Moro parte como favorito en la prueba de pértiga masculina que se celebrará el próximo dia 6 de Febrero en Zaragoza, durante la disputa del Gran Premio de Aragón. Luis intentará de nuevo superar los 5.40 m. que le darían accseso no sólo a beca nacional, sino que tambien le supondrian una importante inyeccion de moral de cara a conseguir los 5.50 m. que le permitirian participar en el europeo de aire libre.

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RESULTADOS

CPTO. GALLEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVES

Carballo (A Coruña) 31/01/2010

La localidad de Carballo (A Coruña) organizó una nueva edición del Cpto. Gallego absoluto de campo a través.

Las fuertes precipitaciones caidas durante el fin de semana y las carreras anteriores, hicieron que el circuito estuviera muy blando para las categorias senior masculinas y femeninas, haciendo asi mas complicado poder correr en algunas zonas del circuito.

En la categoria masculina, se participó con la intención de defender el 4º puesto conseguido el año pasado, no pudo ser, al final nos quedamos en el 6º puesto por equipos, destacar a Gilberto Alvarez que fue el primero de nuestros atletas en llegar a meta en el puesto 28º y la gran carrera realizada por Javier Fernandez (46º) y Manuel Prieto (que reaparecia despues de estar parado unos meses) que planteó una carrera de menos a más hasta finalizar 62º en la general.

El resto del equipo, cumplió, Alberto Asensio (50º), Jesús Fernandez (67º), Oscar Ramos (76º), Diego Babarro (83º) y Tomás Fraiz (109º)

En la categoria absoluta femenina, por primera vez, el club presentaba dos atletas, las cuales compitieron dignamente sobre el embarrado circuito de Carballo, Grit Hagen (atleta de origen aleman) finalizaria en el puesto 22ª e inmediatamente entraría su compañera Anna Viñolas (23ª).

RESULTADOS

COMPETICION

PARTICIPACION VALDEORRESA NO GALEGO DE CAMPO A TRAVES ABSOLUTO

Hoxe domingo, 31 de xaneiro, celébrase o Cto. galego de campo a Través en Carballo con un importante número de atletas do ADAS en competición.
O equipo absoluto masculino tentará repetir o 4º posto por equipos do ano 2009, mentras que as féminas terán representación neste Campionato por medio de GRIT e ANNE.
Por parte masculina o equipo contará coa presencia de Gilberto, Asensio, Suso, Prieto, Fraiz, Babarro , Javi e Manu.

SOCIEDAD

VARIOS ATLETAS DO ADAS GALARDONADOS NA GALADO ATLETISMO GALEGO

Celebrouse o pasado venres 29 de xaneiro a Gala anual do Atletismo Galego na que foron galardoados, entre outros, varios atletas do Clube ADAS PROINOR.
Raquel Lameiro, en veteranas, Xulio Ventín, José M. bao, Roberto Faya, Fernando González, en Veteráns masculino, e Lorena Guitián, Leticia Gil e Luis Moro , en Cadete, junior e Promesa respectivamente.
Durante o transcurso da gala participou como invitado o atleta cadete do ADAS, Guti (Agustín gonzález) que amosou unha das suas actuacións no concurso de TELE 5 "Tú sí que vales". Dende estas páxinas, queremos amosar o noso orgullo e a nosa felicitacións a tódolos galardoados.

COMPETICION

LUIS MORO SALTA 5.20 EN EL CONTROL DE LA RFEA DEL SABADO DIA 30 DE ENERO

Luis Moro sigue con su preparación invernal de esta temporada de cara a llegar al Cto. España Absoluto de P.C. en la mejor forma posible. El Cto. que se celebrará el 27 de Febrero en Valencia puede suponer la 1ª oportunidad para el Valdeorrés de hacerse con su primer título bajo techo, ya que al Aire Libre ya fue Campeón de España en el 2006. Este sábado día 30 de Enero participaba en un control de la federación madrileña en el Módulo del INEF, en el que de nuevo volvió a estar a gran nivel, superando el 5.20, mientras que no podía con el 5.41, sobre todo por unas molestias en uno de sus isquiotibiales. La próxima cita será en el Gran premio de Aragón, donde tenfrá la oportunidad de medirse con otro d sus grandes rivales para el título, el catalán Albert Vélez , quien ya acreditó 5.20 esta temporada.
Durante el mismo control el atleta junior del ADAS Roberto Benito partricipaba en el 60 m.v. de categoría junior, realizando una marca de 9´´00 que lo dejan a 15 centésimas de la mínima nacional junior.

RESULTADOS

Getafe, Viana do Castelo (Portugal) y Boborás (Ourense) destino de nuestros atletas durante el pasado fin de semana.
En Getafe, se celebraba la 1/2 Maraton Ciudad de Getafe, hasta allá se desplazaron Aurora Garcia y Enrique Pelaez, que nos comentaron:

"quedamos bastante satisfechos, teniendo en cuenta las circunstancias. Hicimos prácticamente el mismo tiempo que en la Media de Pontevedra, 1:39:48 oficiales y 1:39:27 reales, pero corrimos mejor, no empezamos tan rápido y no bajamos tanto el ritmo en la segunda mitad, al final incluso pudimos acelerar en los tres últimos km. Aurora quedó la 6ª de su categoría (mayores de 40 años), de un total de 58ª, y en el total de mujeres la 30ª de 145ª, vamos, que está bastante bien. En la general llegamos el 1363º y 1364º"

En Viana do Castelo, se celebraba la "Meia Maratona Manuela Machado" una prueba bien organizada y con un alma mater que es Manuela Machado, doble campeona de Europa y campeona del mundo de maratón a mediados de los 90. Organizadora, speaker, corredora... siempre agradable.

En esta 1/2 maraton participarian los ultrafondistas triveses Jose Ricardo Vieites y Albino Rodriguez.

Jose Ricardo acabaria en el puesto 759º realizando una marca de 1h 39' 38", mientras su compañero Albino finalizariaen el puesto 1063º con una marca 1h 50' 41".

Por ultimo, X Cross Popular do Concello de Boborás, destaca el 6º puesto conseguido por Alberto Asensio, su compañero, Oscar Ramos que el dia anterior competiria en el Cpto.Provincial de campo a través, tambien se animó a participar, finalizando 11º

RESULTADOS GETAFE
RESULTADOS VIANA DO CASTELO
RESULTADOS BOBORÁS

ENTREVISTAS

Os dejamos unos enlaces para que podáis leer las entrevistas que los periódicos le hicieron a Luis Moro, asimismo tambien os dejamos unos nuevos videos de los saltos de Luis Moro del pasado sabado.

ENTREVISTA "LA REGIÓN"
ENTREVISTA "LA VOZ DE GALICIA"

RESULTADOS

LETI GIL SE ESTRENA EN LA LONGITUD CON UNOS BUENOS 5.37.

ROBERTO BENITO Y MIGUEL CASAIS COMIENZAN SU TEMPORADA.

El pasado fin de semana varios de los atletas del ADAS comenzaron su andadura en esta temporada de Pista Cubierta, Leticia Gil obtenía el 2º puesto en Madrid con un salto de 5.37 m. en la longitud, que la llevan al 4º puesto en el ranking junior de su prueba. Tambien hizo unos buenos 1.50 m. en salto de altura. El próximo sábado intentará de nuevo en el módulo mejorar su marca.
Por otro lado, tambien en Madrid, Roberto Benito conseguia unos interesantes 56" en el 400 m.l. mientras que Miguel Casais paraba el crono en 23"88 en la prueba de 200 m.l. celebrada en tierras andaluzas.

RESULTADOS

CPTO. GALEGO CADETE-XUVENIL DE PISTA CUBERTA

A Coruña 24/01/2010

"7 MEDALLAS PARA EL ADAS EN LOS CTOS GALLEGOS CADETE Y JUVENIL DE PISTA CUBIERTA"

Un año más nuestros jóvenes atletas consiguieron regresar de los autonómicos en p.c. con un buen número de medallas.
Lorena Guitian volvía a alcanzar el título en la altura juvenil, con una buena marca de 1.60 m. mientras que los saltadores juveniles, Manu y David se conformaban con la plata en longitud y altura respectivamente, aunque mejorando sus marcas de la presente temporada 5.90 m y 1.78 m.
Por su parte los cadetes Ayoub y Daniel González se subían al 3º cajón en 3.000 m.l y 1000 m.l , realizando unas buenas marcas.

Completaron los bronces un excelente Javier Rivero en 1.500 juvenil y una luchadora Lorena en 50 m.v. juvenil femenino
La cara amarga del campeonato estuvo en la caida de Lucy Ashcroft en la final de 50 m.v. cadete cuando iba en 1ª posición, mientras que David Barreira perdía la plata en los 50 m.v. juvenil , al tropezar hasta por tres veces en los 50 m.v. De cualquier forma, un aplauso a todos ellos y a los que no pudieron conseguir metal porque tuvieron un exquisito comportamiento y lo dieron todo en sus respectivas pruebas.

Fotos cortesia da F.G.A.: arriba, Lorena Guitian y abajo David Barreira

RESULTADOS

RESULTADOS

NOVO RECORD GALEGO DE LUIS FERNANDO MORO

Onte, sabado, o pertiguista Luis Fernando Moro, saltou 5,35 m. nuha proba que se celebrou no modulo cuberto de Madrid.

Esta marca supón un novo Record Galego Absoluto de pertega na pista cuberta e tamen supón que e a sua mellor marca persoal.

RESULTADOS

CAMPIONATO PROVINCIAL ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVÉS
Monterrei 23/01/2009

Monterrei acolleu o Campionato Provincial absoluto de campo a través, o club presentouse co equipo masculino tentando loitar por renovar o titulo acadado o ano pasado en A Rua.
Pero a escuadra que presentou o Ourense Atletismo foi en todo momento superior o noso equipo que remataría 2º.
O mellor dos nosos foi Elpidio Gomez, que todavia non esta na sua mellor forma atletica, foi o unico aguantou o ritmo imposto polos ourensans, quedandose na ultima volta, chegaría 8º a liña de meta, o resto do equipo cumpriu e entraron todos moi seguidos, Javier Fernandez remataría no posto 11º,Oscar Ramos 12º, Jesús Fernandez 13º, Jose Manuel Ramos 14º e Tomás Fraiz 27º.

Na foto: Elpidio Gomez

RESULTADOS

RESULTADOS

CAMPIONATO GALEGO XUNIOR-PROMESA PISTA CUBERTA

A Coruña 24/01/2010

Por mor da folga de funcionarios de instalacions deportivas de A Coruña, este campionato tivo que celebrarse o aire libre, nas pistas da Universidade da Coruña.

Ata alá desprazouse a unica representante do club Laura Perez para participar no lanzamento de peso facendo unha marca de 7,67 m. conseguindo así o 4º posto na categoria xunior.

Dentro de este campionato programaronse unhas probas de control de marcas onde participaria o lucense David Barreira, que se estrenaria co club nesta competicion na proba de salto de altura cunha marca de 1,73 m. e nos 60 m. valados onde faria unha marca de 9"12, tamen participaria o velocista veteran Jose Manuel Bao nos 60 m.l parando o crono en 8"02.

RESULTADOS

Foto cortesia da F.G.A: Laura Perez

RESULTADOS

MEMORIAL ALEJANDRO LORENZO -CAMPO A TRAVÉS-
Monterrei 17/01/2010

El pasado domingo, el "Complejo Deportivo de Monterrei" acogía el "Memorial Alejandro Lorenzo" de campo a través para categorias menores y a su vez tambien se celebraba los Campeonatos Gallegos para cadetes-juveniles y Cross corto absoluto.

MEMORIAL ALEJANDRO LORENZO

Destacar el 4º puesto conseguido por las niñas benjamines del club, gracias al 5º puesto de Isabel Sousa, seguida de sus compañeras: 19ª Belen Garcia, 25ª Paula Rodriguez y 29ª Irene Martinez.
En esta misma categoría nuestros compañeros de la Escola Alegria de Viana finalizarian 6ª.
En la categoria masculina los niños de Viana subirian al podio en la 2ª posición, en la categoria infantil finalizarian 4º detacando Juan Bembibre que sería 6º en la general.
Las niñas infantiles del ADAS, 7ª por equipos, con Ana Garcia 39ª, Jeisy Favarao 40ª, Maria Nogueiras 41ª y Tamara Cereijo 43ª, 8º el equipo masculino, 37º Ivan Dominguez, 40º Alberto Lopez, 56º Jack Ashcroft, 57º Kevin Fernandez, 58º Miguel A. Fernandez

CAMPEONATO GALLEGO CADETE-JUVENIL

Las chicas de la categoria cadete partian con opciones a subir al podio, al final no pudo ser, 4º puesto, destacar el tercer puesto de Violeta Portero acompañada por Angela Ramón (18ª)Desiree Gomez (22ª) tambien participarian Miriam Ares (29ª) y Lucy Ashcrotf (31ª)
Los chicos cadetes, Subcampeones Gallegos.
Una masiva carrera donde salian mezclados cadetes y juveniles, un total de 134 atletas, buena carrera de los chicos cadetes consiguiendo el segundo puesto por clubes, destacar la buena carrera de Ayoub Nahigi finalizando 4º en su categoria, el resto de equipo llegarian en este orden, Daniel Devesa (5º), Agustin Gonzalez (15º), Pablo Marques (30º), Juan Feijoo (37º), Daniel Martinez (57º)
Y los juveniles, 5º, destaca el 9º puesto de Saul Ordoñez, le seguirian Javier Rivero (22º), Martin Abad (24º), Anxo Quintairos (29º), Ernesto Jarabo (62º) Pablo Manciñeiras (65º), Manuel Alvarez (69º)

CAMPEONATO GALLEGO ABSOLUTO CROSS CORTO

Por primera vez en la historia del club, se presentó un equipo femenino absoluto para este campeonato,todas ellas debutaron en el cross con nuestro club y finalizaron 7ª, destacar a Grit Hagen puesto 24, le seguirian sus compañeras, Mª Luz Basanta (31ª), Aurora Garcia (34ª) y Olga Arcilla (37ª).

El equipo masculino finalizaria 8º, en una carrera numerosa y en donde se corrió muy rapido, destaca Alberto Asensio que remataría en el puesto 26, le seguirian: el lucense Manuel Rguez. Peña (que debutaría con el club) en el puesto 38º, Javier Fernandez (44º), Oscar Ramos (52º), Jesus fernandez (61º)y Tomás fraiz (81º)

RESULTADOS MEMORIAL ALEJANDRO LORENZO
RESULTADOS CPTO GALLEGO CADETE-JUVENIL
RESULTADOS CPTO GALLEGO ABSOLUTO CROSS CORTO

COMPETICION

O CTO. GALEGO DE CROSS CORTO, CADETE E XUVENIL CELEBRASE O DOMINGO 17 DE XANEIRO EN MONTERREY

Este domingo, 17 de Xaneiro, o campo a través galego ten unha das citas mais importantes da temporada, coa celebración dos "Ctos. Galegos de Cross Curto", cadete e xuvenil en Monterrey (Ourense). En principio o Clube ADAS-Proinor acudirá con tódolos atletas disponibeis para completar equipos en tódalas categorías excepto na xuvenil femenina. O obxetivo do clube valdeorrés e intentar acceder o pódium nas categorías cadete masculino e feminino así como na xuvenil masculino, e de paso, acadar unha das prazas que den acceso o "Cto. de España por clubes de Campo a Través" a celebrar en Haro (La Rioja) . En cuanto os equipos absolutos, os valdeorreses tentarán acercarse a 6ªposición, tanto en homes como en mulleres. Coincidindo con este campionato celébrase tamén unha nova edición do "Memorial Alejandro Lorenzo", donde tamén haberá participación valdeorresa en casi todas as categorías.
TRIPTICO
CIRCUITO + HORARIO

COMPETICION

O SABADO EN CALABAGUEIROS, NOVA XORNADA DE INVERNO DA COPA DIPUTACION A PARTIR DAS 12.00 DA MAÑÁ.

Dispútase o vindeiro sábado unha nova xornada da Copa Deputación de atletismo en Calabagueiros.

As probas das que constará o programa serán, 1.500 masc e fem, peso masc. e fem. desde cadete a veterán, 1.000 masc. e fem., 500 masc. e fem. benx-alev-inf., 400 m.l fem, 300 m.l cad. masc. e fem, lonxitude absoluta masc. e fem., 200m.l masc. e 150 m.l. inf. masc. e fem.
INSCRIPCIÓNS

atletismo.valdeorras@gmail.com antes das 20 h. do venres dia 15 de xaneiro.

HORARIO

RESULTADOS

CAMPIONATO GALEGO DE PISTA CUBERTA VETERANOS
A Coruña 10 de xaneiro do 2010

"40 MEDALLAS ESPECTACULAR BOTIN DO CLUBE ADAS PROINOR O PASADO DOMINGO EN RIAZOR"

Sen dúbida que a xélida xornada do dia 10 de xaneiro en Riazor marcou un dos hitos do Club Adas no capítulo de medallas obtidas nun campionato.
40 foron as preseas que trouxeron os valdeorreses que estiveron presentes no pódium en tódalas especialidades do programa atlético, excepto nas vallas.
23 ouros,13 pratas e 4 bronces, e varios récords galegos, resumiron a excelente actuacion dos valdeorreses. Destacar a presencia de 5 atletas féminas que bordaron a sua actuación.
Estos foron os protagonistas. Mª José Arias, Mª José Diéguez, Aurora Garcia,Carmen Expósito e Mari Luz Basanta no apartado femenino, no masculino, Adolfo Garcia, José Barreiro, Manolo García, José Manuel Bao, Paco Bao, Fernando González, Juan Carlos Alvaredo, Luis Nogueira, Manuel Rguez., José Antonio Capelo, o triunvirato (Miguel Angel, Tinín e Revuelta), Roberto Faya, Xulio Ventín e Jose Manuel Ferradanes.


A tódos eles...

NORABOA


Resumen:

Ferradanes ( ouro en triple e lonxitude), Xulio Ventín (ouro en pértega, peso e altura), Roberto Faya (ouro en 200 m.l e 50 m.l), Carlos Revuelta (bronce en triple), Tinín (prata en triple e bronce en altura), Miguel Angel Martinez (ouro en altura), Jose Antonio Capelo (prata en 1.500m.l), Manu (ouro en traballo e ilusion que tamén contan), Luis Nogueira (ouro en triple e lonxitude), Juan Carlos Alvaredo (prata en 200 m.l e 400 m.l), Fernando Gonzalez (ouro en 400 m.l, prata en 50 m.l e 200 m.l),Paco Bao (prata en 50 m.l e peso, e ouro en lonxitude), Jose Manuel Bao (ouro en 50 m.l e 200 m.l, con record galego incluido), Manolo García (ouro en 200 m.l ,400m.l e 800 m.l), Jose Barreiro (bronce en 50 m.l e bronce en peso), Adolfo Garcia (ouro en 200 m.l), Mari Luz Basanta (ouro en 400 m.l e 800 m.l), Carmen (prata en 3.000 m.l), Mª José Arias (prata en 50 m.l e en altura e bronce en lonxitude), Mª José Diéguez (ouro en 200 m.l e prata en lonxitude e peso),e Aurora Garcia (ouro en 3.000 m.l)


RESULTADOS



Fotos cortesia da F.G.A, de arriba a abajo:
-Fernado Glez. y Jose Manuel Bao
-Jose Manuel Ferradanes
-Tinin y Carlos Revuelta
-MªJosé Arias
-Miguel Angel Martinez

RESULTADOS

XXVII COPA DEPUTACIÓN ATLETISMO EN PISTA
1ª xornada Modulo cuberto de "Os Remedios" 8 de xaneiro do 2010
2ª xornada Pistas "Josefina Salgado" 9 de xaneiro do 2010

O pasado fin de semana deu comezo, un ano mais, a "Copa Deputación" con duas xornadas, a primeira no modulo cuberto de Os Remedios onde destacariamos algunha das marca realizadas polos nosos atletas, nos 60 m.l o atleta pontevedrés Jose Manuel Ferradanes (M-35) pararia o crono en 7"87 na mesma proba Vicente Fontan (Xuv.) faría 8"03 e Manuel Alvarez (Xuv.) 8"09.
Lorena Guitian (Xuv.) faría os 60m. valados realizando a mellor marca 9"77, e as suas compañeiras Lucy Ashcroft (Cad.) 10"29 e Maria Gonzalez (Cad.)10"46.
No salto de altura Lorena Guitian saltaría 1'59 m., Maria Gonzalez faría 1'53 m. nesta proba tamen participaría o atleta pontevedrés Xulio Ventin (M-45) cunha marca de 1'45 m.
Manuel Alvarez realizó unha marca de 5,70 m. no salto de lonxitude, acompañariao Jose Manuel Ferradanes e Vicente Fontan, 5,47 m e 5,32 m. respectivamente.
Xa na 2ª xornada nas pistas de atletismo do complexo deportivo de "Monterrei" na proba dos 3.000 m.l participaría Anxo Quintairos (Xuv.) 10'36"97, Daniel Gonzalez (Cad.) 10'40"12 e Agustin Gonzalez (Cad.) 10'59"13. nos 800 m.l dominio de Javier Rivero (Xuv.) cunha marca de 2'07"66 e Martin Abad (Xuv.) 2'17"50.
Miriam Ares (Cad.) participaría nos 600 m.l facendo unha marca de 1'58"76.
Boa marca para Javier Rivero na proba dos 400 m.l onde pararía o crono 55"99 e Martin Abad, na mesma proba, 1'00"87

RESULTADOS MODULO
RESULTADOS PISTA

RESULTADOS

III 10 QMS. VILA DE XINZO DE LIMIA

Xinzo 10 de xaneiro do 2009

Cunha temperatura de 0ºC e xusto antes de que comenzara a nevar, celebrouse en Xinzo a popular de inverno para categorías menores e a 3ª edición dos 10 kilómetros de ruta que foron capaces de rematar 411 atletas malia o tremendo frio que fixo.

A carreira de menores foi gañada por un pletórico Dani Devesa seguido de Ayoub. Pablo Marques entrou cuarto. En rapazas Lucy foi a primeira que cruzou a meta. Jeysy Favarao chegaba segunda na carreira infantil mentras Nuria era 5ª. Jack remataba 6º entre os infantiles.

Nos 10 km, o mellor dos nosos foi o atleta Epidio Gomez no posto 13º seguido de Alberto Asensio entraba en 17º posición cun tempo de 36:44, moi aceptable tendo en conta a xélida mañá limiana. Tomás Fraiz entraba no posto 164. Espectacular Javier Rivero, que con a penas 15 anos cumpridos e no seu primeiro dez mil entraba vixesimonoveno da xeral cun tempo de 37:19. Os tamén xuvenís do ADAS de Xinzo Anxo Quintairos e Martín Abad remataban nos postos 53º e 104º respectivamente. A tamén xuvenil Tania Prieto era a 17º fémina en chegar marcando un tempo de 50.32.

Fotos: Daniel Devesa (arriba) y Tania Prieto (abajo)

RESULTADOS ABSOLUTA
RESULTADOS ESCOLAR

A REFLEXIÓN DE ...

Texto escrito polo atleta de Xinzo Javier Rivero:

A carreira de Xinzo e un descontrol porque na categoria xuvenil foi a unica que non tivo premio os tres primeiros.

Foinos de boa axuda un entreno do xoves de 20 km. no ke o 9 e o 10 foron de subida.

O quecemento fixemolo o sabado dia 9 en Monterrei onde Martin e mais eu fixemos un 800 m.l e 400 m.l e Anxo fixo un 3000 m.l. axudounos a adaptarnos ó frío que fixo oxe.

Gustame correr cos maiores porque non dan tantos tirós coma nos e levan un ritmo máis constante.

Para o ano quero quedar o primeiro de Xinzo e entre os 10 primeiros da carreira e algun día espero ganar e batir o record.

O proximo domingo a ver si sae unha boa carreira en Oira para todos os atletas do ADAS e nos clasificamos para o Campionato de España de cross. En canto o futbol prometolle a Manolo e a Tinin non xogar un partido o dia antes do cross nin do Galego de pista cuberta. Javier Rivero é atleta xuvenil do ADAS. Vive en Xinzo, onde adestra con outros rapaces da comarca da Limia dirixidos polo profesor de educación física e colaborador do clube Manolo Castro.

EL ADAS EN LA MARATON DE LA LUNA

Fuentes de la NASA han informado de que dos atletas veteranos de nuestro club han sido preseleccionados para participar en la primera maraton lunar, que tendrá lugar en torno a la estación espacial MIR 2010. Aunque no han trascendido sus identidades, se sabe que uno de ellos es gordo y con barba y que corre como si hiciese marcha mal hecha, y que el otro tiene gafas, lleva gorra y hace un movimiento raro con una pierna al correr. Al parecer han sido captados mediante imágenes vía satélite y la NASA piensa que dado su aspecto "lunático", encajarían de maravilla con el paisaje de nuestro satélite. Los dirigentes del Club ADAS se encuentran muy ilusionados ya que además de ellos dos, hay otros muchos atletas de nuestra comarca que reunen esa difícil característica y que también podrían particpar en un futuro en esta ambiciosa prueba deportiva.